Am Samstag gibt´s von uns für dich eine Stunde ausgewählte Übungen speziell für deinen Rücken. Für deinen Nacken zeigen wir dir auch spezielle Übungen. Das Ganze ist für Mitglieder und Nicht-Mitglieder des TUS. Und mega cool: es ist kostenlos! Eine Anmeldung ist zudem nicht notwendig. Larissa und Björn haben sich was feines für euch überlegt….
TuS Ocholt e.V. Einladung Zu unserer Jahreshauptversammlung (JHV) am Donnerstag, dem 06.03.2025 um 19.00 Uhr im Vereinsheim laden wir alle Mitglieder herzlich ein. Der Vorstand Tagesordnung 1) Begrüßung 2) Genehmigung der Tagesordnung 3) Berichte des Vorstandes 4) Bericht Kassenwart und Kassenprüfer 5) Entlastung Vorstand 6) Vorstandswahlen 7) Beitragserhöhungen 8) Anträge 9) Ehrungen 10) Verschiedenes…
Im Sommer dieses Jahres hatte der Ocholter Meisterbetrieb Opel, seit über 20 Jahren ihr Partner rund um die Themen Fliesen, Platten, Mosaike-, einen „Tag der offenen Tür“ auf dem eigenen Firmengelände in der Ocholter Industriestraße. An diesem sonnigen Tag unterstützten junge und ältere Spieler der TuS Ocholt Tischtennisabteilung die Veranstaltung bei der Bereitstellung von Speisen…
Ab dem 7. 11.2024! Ein Mix aus Pilates, Yoga, Cardio Training und den neusten Trends aus dem Netz. Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination werden hier mit verschiedenen „Hoops“ trainiert. Hast du Lust dabei zu sein? Dann melde dich schnell bei Karina an. Whatsapp: 01520 5356849 oder per Telefon: 04409 1591
Die Übungsstunden der Herzsportgruppe finden immer montags in der Zeit von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr in der Sporthalle in Ocholt unter ärztlicher Aufsicht statt. Die Teilnahme in dieser REHA-Gruppe ist nur mit einer ärztlichen Verordnung bei Erkrankungen des Herz-/Kreislaufsystems möglich. Die Schwerpunkte jeder Übungsstunde sind die Ausdauerschulung (auch in Form von Spielen), der Muskelaufbau…
Für einige der jungen Spieler*innen stand am Samstag, dem 24. Februar 2024 der erste große öffentliche Auftritt an. In Jeddeloh fand wieder das jährlich stattfindende Turnier „Mini-Meisterschaften“, welches als Tischtennis-Werbeveranstaltung für den Breitensport veranstaltet wird, statt. Hier können sich Kinder im Alter bis 12 Jahren messen, die noch nicht am offiziellen Punktspielbetrieb teilnehmen. Bei den…
Im Bereich Cross-Training gibt es ein tolles Angebot für Frauen und Männer. Dieses Angebot beinhaltet 12 Kurseinheiten und startet am Mittwoch, den 06. März 2024 um 19.15 Uhr in der Sporthalle der Ocholter Grundschule. Eine Kurseinheit dauert 45 Minuten und umfasst das Training unterschiedlicher Muskelgruppen an 6 aufgebauten Stationen. Zum Spaß und zur Motivation werden die Kurseinheiten mit Musik…
In der kommenden Saison präsentieren sich die beiden Jugendmannschaften der TT-Abteilung in den jeweiligen Ligen einheitlich mit neuen Präsentationsanzügen. In den Punktspielen wird man sich als Einheit präsentieren können, was das Wir-Gefühl stärkt und den Zusammenhalt fördert. Möglich gemacht hat das der ehemalige Ocholter Tischtennisspieler Stefan Rohlfs mit seiner Finanzkanzlei in Apen. Mit seiner 20jährigen…