12 Kurseinheiten präventives Herz- Kreislauftraining in der Sporthalle In Ocholt. Das Kursprogramm Cardio Aktiv ist ein Grundkurs für erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren ( vor allem nicht im Bereich des Ausdauer und Herz- Kreislauf-Trainings) und die nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das ihre Ausdauerfähigkeit verbessert…
Jeder kennt und fast jeder hat Rückenbeschwerden: Das Kreuz schmerzt. Der Nacken tut weh. Der ganze Rücken fühlt sich an , als wäre er aus Beton. Jede Bewegung wird zur Qual. Die “ Volkskrankheit Nr. 1 “ ist ein Thema in der Arztpraxis, am Arbeitsplatz, in der Familie und in der Freizeit. In diesem Kurs…
Pilates – ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Bewegung und Atmung in einen Einklang gebracht werden. Durch das Training soll vorrangig die Beweglichkeit gefördert werden. Im Vordergrund stehen dabei kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführungen. Ein neuer Pilates-Einsteiger-Kurs findet im Rahmen eines Workshops am 14. März 2020 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr in der Sporthalle an der…
Damit hatte Janet Thyen nicht gerechnet: Ihr wurde für ihre jahrelange Übungsleitertätigkeit und ihr Engagement gedankt. Gerrit Renken, Vorsitzender des TuS Ocholt, überreichte ihr ein Überraschungspaket. Die Aktion „Ehrenamt überrascht“ ist eine Aktion des Landessportbund Niedersachsen und wird vom Kreissportbund Ammerland und der Sportregion Ammerland/Oldenburg/Wesermarsch unterstützt. Es soll ein Dankeschön für die tagtägliche Vereinsarbeit sein, die im Stillen geleistet wird. „Bei unserer Aktion…
Seit beginn der Saison 2019/20 spielen unsere Jugendmannschaften im Spielverbund der JSG Westerstede. Zu Saisonbeginn hieß es also für das Trainerteam Felix Schmidt und Robert Sprenger die schwierige Aufgabe, ein Team aus vielen talentierten Spielern zu formen, zu bewältigen.Der Saisonstart in der stärksten Ammerländer Staffel war dann leider von vielen kurzfristigen Spielverlegungen geprägt, doch die…