Cross-Training

Als Crosstraining (auch: Cross-Training) bezeichnet das gleichzeitige Training in verschiedenen Sportarten, die sich hinsichtlich einer bestimmten Zielsetzung ergänzen sollen. Eine häufige Zielsetzung beim Crosstraining ist die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen.

Trainingszeiten:
Mittwoch – 17:30 Uhr – 19:00 Uhr

Ansprechpartner:
Karin Reil
Telefon: 04409 - 8272