Cardio-Aktiv

Cardio Aktiv

12 Kurseinheiten präventives Herz- Kreislauftraining in der Sporthalle In Ocholt.

Das Kursprogramm Cardio Aktiv ist ein Grundkurs für erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren ( vor allem nicht im Bereich des Ausdauer und Herz- Kreislauf-Trainings) und die nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das ihre Ausdauerfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugt.

Kursgebühr 80 € , von der Krankenkasse erstattungsfähig

Start: Mittwoch,  11.03.2020 um 16:00 Uhr.
Kursdauer: 70 Minuten
12 Kurseinheiten
Kursleiter: Karin Reil

Erarbeitet vom Deutschen Turnerbund DTB , wissenschaftlicher Beirat für Gesundheitssport
Professor Dr. Klaus Bös, Professor Dr. Walter Brehm,
Professor Dr. Iris Pahmeier u.a. Als von der Krankenkasse förderwürdig eingestuft.